EXERCICIOS PARA ESCRITORIO - CAIXA COM 50 FICHAS A CORES

Nesta caixa encontra o seu novo programa de bem-estar para o escritório. 50 exercícios simples, mas eficazes, que ajudam a reduzir o stress, treinar o seu corpo e recarregar energias. Instruções passo a passo e fotografias a cores fornecem-lhe um treino profissional e certificado para as suas pausa no trabalho. Inclui 50 práticas fichas de exercícios para: - Relaxamento - Vitalidade - Fitness mental - Reduçao do stresse - Regeneraçao - Força interior - Força muscular . 50 exercícios simples, mas eficazes, que ajudam a reduzir o stress, treinar o seu corpo e recarregar energias. . Inclui 50 práticas fichas de exercícios para: relaxamento, vitalidade, fitness mental, reduçao do stresse, regeneraçao, força interior e força muscular. . Instruções passo a passo e fotografias a cores.