Calcule o frete:
Para envios internacionais, simule o frete no carrinho de compras.
Editora
ISBN
Páginas
Idioma
Peso
AcabamentoSinopse
Este programa completo de Pilates inclui mais de 90 exercícios no colchonete e na posição em pé, desde o nível para principiantes até o nível mais avançado. Todas as sequências são fáceis de acompanhar e inteiramente ilustradas, com modificações para necessidades específicas, como problemas nas costas e no pescoço. Também consta do livro uma seção abrangente sobre os princípios e conceitos-chave do Pilates, incluído postura, respiração, controle e segurança.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788531518317 |
|---|---|
| Subtítulo | O GUIA DEFINITIVO DOS EXERCÍCIOS DE PILATES |
| Pré venda | Não |
| Peso | 671g |
| Autor para link | FERRIS JO |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 17 x 14 x 2.5 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 400 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2014 |
| Código Interno | 725334 |
| Código de barras | 9788531518317 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | FERRIS, JO |
| Editora | PENSAMENTO |
| Sob encomenda | Não |