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AcabamentoSinopse
COMA MAISEXERCITE-SE MENOSQUEIME GORDURAJoe Wicks, do famoso Instagram thebodycoach, com mais de 1,5 milhão de seguidores, revela como TRANSFORMAR a gordura corporal comendo mais e se exercitando menos.Este livro chega para nos resgatar das depressivas dietas de baixa caloria de uma vez por todas. Ele contém lições sobre como impulsionar seu corpo com a comida certa na hora certa, para que você perca peso e ganhe musculatura sem precisar passar fome.Afine a forma em 15 minutos traz 100 receitas para refeições nutritivas e de fácil preparo e explica o método Treinamento de Alta Intensidade (HIIT) desenvolvido por Joe — que revela as melhores combinações de comida e exercícios para queimar gordura de verdade.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788568696460 |
|---|---|
| Tradutor para link | FRAZAO MARCIA |
| Subtítulo | RECEITAS E EXERCÍCIOS DE 15 MINUTOS PARA MANTER A SAÚDE E A BOA FORMA |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | Joe Wicks despontou no Instagram dando dicas de exercício e nutrição, e tem hoje 1,7 milhão de seguidores. O sucesso do livro o levou para a TV, onde apresenta o programa The Body Coach, no Channel 4 britânico. |
| Peso | 631g |
| Autor para link | WICKS JOE |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 24.5 x 19 x 1.3 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 224 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2017 |
| Código Interno | 803713 |
| Código de barras | 9788568696460 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | WICKS, JOE |
| Editora | BICICLETA AMARELA |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | FRAZAO, MARCIA |