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AcabamentoSinopse
Neste livro simples e prático, o autor de "Alongue-se" e "Entrando em Forma" apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, em formato 21 x 28 cm, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o "design" ergonômico adequado para escritórios.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788532306319 |
|---|---|
| Subtítulo | EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA ESCRITÓRIOS E COMPUTADOR |
| Pré venda | Não |
| Peso | 320g |
| Autor para link | ANDERSON BOB |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 28 x 21 x 0.6 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 112 |
| Número da edição | 4ª EDIÇÃO - 1998 |
| Código Interno | 188333 |
| Código de barras | 9788532306319 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | ANDERSON, BOB |
| Editora | SUMMUS EDITORIAL |
| Sob encomenda | Não |