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    ANATOMÍA DE LOS ESTIRAMIENTOS

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    Sinopse

    Una detallada y exhaustiva guía tanto para estudiantes de Anatomía, Fisioterapia o Ciencias del Deporte, como para atletas, entrenadores o cualquier otra persona que desee mejorar su forma física y su flexibilidad.En las ilustraciones anatómicas de los 50 estiramientos más comunes se muestra con precisión lo que ocurre en el cuerpo durante cada ejercicio. Visualizar qué músculos se ejercitan en los estiramientos no solo mejorará sus conocimientos sobre anatomía y sobre el funcionamiento del cuerpo humano, sino también la eficacia de sus rutinas de ejercicio.-Introducción a los principios de estiramiento, incluyendo sugerencias y técnicas adecuadas para una práctica segura.- Vista general detallada del sistema musculoesquelético.- Estiramientos adaptados a distintos objetivos: desde el calentamiento y la mejora física hasta la rehabilitación de lesiones musculares.- Sección de ejercicios con ilustraciones de los sistemas muscular y esquelético, y un glosario de términos.Además incluye más de 200 ilustraciones anatómicas a todo color con instrucciones claras para cada estiramiento (incluidas versiones específicas para principiantes y estudiantes avanzados).

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9789089984944
    SubtítuloMANUAL VISUAL DE 50 EJERCICIOS ESENCIALES
    Pré vendaNão
    Peso874g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões27.5 x 21.5 x 1.5
    IdiomaESPANHOL
    Tipo itemLIVRO IMPORTADO ADQ MERC INTERNO
    Número de páginas192
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2015
    Código Interno883691
    Código de barras9789089984944
    AcabamentoPAPERBACK
    AutorASHWELL, KEN
    EditoraLIBRERO **
    Sob encomendaNão

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