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AcabamentoSinopse
Edição revista e ampliada com novo prefácio. Do mesmo autor de Felicidade autêntica. Aprenda a superar seu pessimismo e a transformar definitivamente seus pensamentos negativos.
Conhecido como o pai da nova ciência da psicologia positiva, Martin E. P. Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, o dr. Seligman explica como acabar com o hábito do “eu desisto”, interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo. Segundo o autor, essas habilidades podem acabar com a depressão, melhorar seu sistema imunológico, ajudá-lo a desenvolver todo seu potencial e fazê-lo mais feliz. Com dicas práticas para o dia a dia,
Aprenda a ser otimista
é um livro essencial para qualquer fase da vida.
Conhecido como o pai da nova ciência da psicologia positiva, Martin E. P. Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, o dr. Seligman explica como acabar com o hábito do “eu desisto”, interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo. Segundo o autor, essas habilidades podem acabar com a depressão, melhorar seu sistema imunológico, ajudá-lo a desenvolver todo seu potencial e fazê-lo mais feliz. Com dicas práticas para o dia a dia,
Aprenda a ser otimista
é um livro essencial para qualquer fase da vida.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788547000851 |
|---|---|
| Tradutor para link | LANDSBERG DEBORA |
| Subtítulo | COMO MUDAR SUA MENTE E SUA VIDA |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | MARTIN E. P. SELIGMAN é autor dos best-sellers Florescer e Aprenda a ser otimista. Suas pesquisas tiveram apoio do National Institute of Mental Health, do National Institute on Aging, da National Science Foundation, da MacArthur Foundation, da Templeton Foundation e da Guggenheim Foundation. É professor de psicologia e diretor do Centro de Psicologia Positiva na Universidade da Pensilvânia. |
| Peso | 564g |
| Autor para link | SELIGMAN MARTIN E. P. |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 2.1 |
| Idioma | Português |
| Amostra de conteúdo | Metabooks | https://api.metabooks.com/api/v1/asset/mmo/file/ba15a259b91249729a26b51c4c91a520?access_token=b44a17d6-3135-458b-b486-f2fbb39c12c5 |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 384 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2019 |
| Código Interno | 867383 |
| Código de barras | 9788547000851 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | SELIGMAN, MARTIN E. P. |
| Editora | OBJETIVA |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | LANDSBERG, DEBORA |