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UM LIVRO INOVADOR SOBRE A IMPORTÂNCIA DO MICROBIOMA EM NOSSAS VIDAS
Sabia que a obesidade e a dificuldade em perder peso, além de problemas como inchaço abdominal, ansiedade e depressão, mau humor, alergias, imunidade baixa e doenças autoimunes, podem ter origem no desequilíbrio da sua microbiota intestinal?
A microbiota é formada por bactérias, vírus, fungos e protozoários que controlam – silenciosamente – a nossa vida e o nosso bem-estar. Mas não se assuste: apesar de terem a capacidade de desencadear doenças, esses microrganismos são, ao mesmo tempo, grandes aliados para a nossa saúde. Neste livro, Alexandra Vasconcelos, especialista em medicina integrativa, vai te ajudar na missão de alterar e equilibrar a microbiota para ter uma vida mais saudável e feliz. Entre os temas abordados, estão:
- o que é o microbioma humano;
- as causas e as soluções para o desequilíbrio do microbioma;
- quais são as funções das bactérias intestinais;
- como as alterações do microbioma causam doenças;
- o que comer e o que não comer para ter uma microbiota saudável;
- como preparar receitas para melhorar sua microbiota;
- os passos para seguir um plano de 14 dias para equilibrar o seu microbioma;
- o grande segredo por trás da causadora de quase todas as doenças;
- quais são os alimentos ricos que auxiliam no fortalecimento do sistema imune;
- os principais probióticos usados na terapêutica humana.
Em
As bactérias que nos curam
, você vai entender a importância desses “bichos” tão pequenos, mas capazes de nos curar.
Sabia que a obesidade e a dificuldade em perder peso, além de problemas como inchaço abdominal, ansiedade e depressão, mau humor, alergias, imunidade baixa e doenças autoimunes, podem ter origem no desequilíbrio da sua microbiota intestinal?
A microbiota é formada por bactérias, vírus, fungos e protozoários que controlam – silenciosamente – a nossa vida e o nosso bem-estar. Mas não se assuste: apesar de terem a capacidade de desencadear doenças, esses microrganismos são, ao mesmo tempo, grandes aliados para a nossa saúde. Neste livro, Alexandra Vasconcelos, especialista em medicina integrativa, vai te ajudar na missão de alterar e equilibrar a microbiota para ter uma vida mais saudável e feliz. Entre os temas abordados, estão:
- o que é o microbioma humano;
- as causas e as soluções para o desequilíbrio do microbioma;
- quais são as funções das bactérias intestinais;
- como as alterações do microbioma causam doenças;
- o que comer e o que não comer para ter uma microbiota saudável;
- como preparar receitas para melhorar sua microbiota;
- os passos para seguir um plano de 14 dias para equilibrar o seu microbioma;
- o grande segredo por trás da causadora de quase todas as doenças;
- quais são os alimentos ricos que auxiliam no fortalecimento do sistema imune;
- os principais probióticos usados na terapêutica humana.
Em
As bactérias que nos curam
, você vai entender a importância desses “bichos” tão pequenos, mas capazes de nos curar.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788542233186 |
|---|---|
| Subtítulo | PLANO DE 14 DIAS PARA EQUILIBRAR O MICROBIOMA E REFORÇAR O SISTEMA IMUNOLÓGICO |
| Pré venda | Sim |
| Biografia do autor | ALEXANDRA VASCONCELOS nasceu em Lisboa em 1965. Formou-se em Ciências Farmacêuticas pela Universidade de Lisboa em 1989. Durante quinze anos, trabalhou em farmácia comunitária como proprietária e diretora técnica. O contato próximo e diário com diferentes situações crônicas a convenceu de que havia outras soluções para além de produtos farmacêuticos. Então, Alexandra passou a estudar terapias complementares, naturais e biológicas, e medicina integrativa. Desde 2007, a autora dirige as áreas de terapias não convencionais das Clínicas Viver, assumindo as funções de terapeuta natural integrativa, naturopata e fitoterapeuta. É mestre em Medicina Integrativa e Humanista pelo Instituto Linneo de Madrid e pela Universidade Atlântica. Pós-graduada em Nutrição Oncológica pela Universidade Católica de Lisboa. Mestre em Nutrição Ortomolecular pelo Centro de Estudios de Terapias Naturales de Barcelona. Especialista em Nutrição e Saúde, Micronutrição e Neuronutrição pelo Scientific Institute for Intelligent Nutrition (SIIN), na França, e em Nutrição Celular Ativa pelo INCA de Madrid. Alexandra também é mestre em Homeopatia Unicista e Homeopsinetologia, e é membro da Asociación Española Profesional en Nutrición y Medicina Integrativa (ASEPROIM), e da Asociación Española de Microimunoterapia (AEMI). |
| Peso | 300g |
| Autor para link | VASCONCELOS ALEXANDRA |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 23 x 16 x 1.5 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 336 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2025 |
| Código Interno | 1136226 |
| Código de barras | 9788542233186 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | VASCONCELOS, ALEXANDRA |
| Editora | ACADEMIA |
| Sob encomenda | Não |
