ASHTANGA YOGA

Este livro é o resultado de vinte anos de prática tenaz e apaixonada de Lino Miele, fruto de dez anos de pesquisas sobre o método do Vinyasa, sob a orientação do Professor Sri K. Pattabhi Jois.

Não só ilustra minuciosamente as posturas das primeiras quatro séries, mas também explica, de maneira detalhada, como se deve praticá-las e os benefícios que trazem, tudo isto com um rigoroso respeito ao sistema de Vinyasa.

Representa, assim sendo, um valioso instrumento para todos aqueles estudantes (principiantes e avançados) que queiram ampliar seu conhecimento do Ashtanga Yoga e praticar esta disciplina com uma maior consciência e profundidade.