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    ASSUMA O CONTROLE DAS SUAS TELAS

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    Sinopse

    APRENDA A LIMITAR O TEMPO GASTO NAS TELAS E APROVEITAR OS BENEFÍCIOS QUE A ERA DA INFORMAÇÃO OFERECE DA FORMA CORRETA


    Todos os dias, assim que abrimos os olhos, somos bombardeados por informações. Antes mesmo de espreguiçar, assim que o despertador toca, abrimos as notificações e isso faz com que o dia comece acelerado e estressante. A sobrecarga de informações pode levar à distração, falta de foco e dificuldade de tomada de decisões. Sem contar o estresse e a ansiedade que a quantidade exagerada de informações causa, uma vez que nos sentimos pressionados a acompanhar tudo o que acontece no mundo.


    Em
    Assuma o controle das suas telas
    , Fabio Nudge Pereira nos mostra que as telas não são nossas inimigas, pelo contrário, se utilizadas com parcimônia, são verdadeiras aliadas. Para lidar com o vício, o autor criou o método infofitness e ensina como desenvolver habilidades de filtragem para aprender a priorizar a qualidade em vez da quantidade de informações consumidas e como ter discernimento para se concentrar apenas em conteúdos relevantes.


    Neste livro, você aprenderá a:


    Identificar se tem uma relação saudável ou não com a tecnologia;
    Fazer um detox das redes e do bombardeio de informações;
    Entender que é possível se curar do “vício” e que outras pessoas vivem esse mesmo dilema;
    Criar hábitos saudáveis e não passar mais tempo do que o necessário na frente das telas;
    Destravar barreiras e crenças limitantes que o impedem de crescer e celebrar o seu melhor lado.

    A tecnologia é parte da nossa vida, não a nossa vida!

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9786555443394
    SubtítuloCOMO DIZER NÃO PARA A SOBRECARGA DE INFORMAÇÃO, MELHORAR A PRODUTIVIDADE E USAR A TECNOLOGIA A SEU F
    Pré vendaNão
    Biografia do autorFabio Nudge Pereira é o criador da Consciência Digital® e do método infofitness como forma de lidar com a Infobesidade®. Autor best-seller com o livro Seja (im)perfeito publicado pela Editora Gente, Fabio é palestrante, futurista e especialista em comportamento digital e em dependências tecnológicas. Fabio já palestrou em lugares como China, Estados Unidos, Alemanha, Dinamarca, Austrália e até no famoso palco do TEDx. Depois de morar oito anos em Sydney e se tornar cidadão australiano, voltou ao Brasil com o objetivo de expandir o seu impacto positivo em seu país de origem. Fabio Nudge Pereira tem o sonho de ser bilionário, mas não financeiramente: ele quer impactar positivamente a vida de 1 bilhão de pessoas e você, leitor, é uma delas!
    Peso302g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões23 x 16 x 1
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas192
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2023
    Código Interno1061262
    Código de barras9786555443394
    AcabamentoBROCHURA
    AutorNUDGE PEREIRA, FABIO
    EditoraGENTE
    Sob encomendaNão

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