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Sinopse
Autoperfeição com Hatha Yoga
já ajudou milhares de pessoas a alcançarem o autoconhecimento e a boa forma. Esta edição, além de capa dura e pintura trilateral, também vem acompanhada de novo projeto gráfico do miolo, com ilustrações e instruções descomplicadas para a prática atemporal do Hatha Yoga.
Autoperfeição com Hatha Yoga
, um guia para o entendimento e a prática do yoga, já se tornou um clássico. Acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental, é agora relançado em edição revista.
Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, é uma prática que tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. O livro traz diversas ilustrações das
ásanas
, as posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, além de exercícios respiratórios chamados
pranayanas
. Tais práticas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O livro traz rotinas específicas para curar e energizar diferentes partes do corpo como também do seu espírito.
Atemporal, esta obra-prima constitui um convite para o aperfeiçoamento de nós mesmos. Tendo transmitido a sabedoria yogue a mais de uma geração de leitores no Brasil e no mundo, o professor Hermógenes conquistou amor e respeito de um público tremendamente diversificado. Jovens e idosos, religiosos e agnósticos — todos se beneficiam das valiosas orientações presentes em sua obra. Afinal, são mais de 30 livros já publicados, traduções e organizações que contribuem para formar um dos mais vastos e profundos catálogos sobre terapia holística.
O professor Hermógenes, um dos maiores nomes do yoga no Brasil, realizou um longo trabalho e acompanhou milhares de casos. Ele levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: uma obra de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano.
Autoperfeição com Hatha Yoga
vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior proporcionar bem-estar físico e espiritual.
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Ficha Técnica
Especificações
ISBN | 9786557121849 |
---|---|
Pré venda | Não |
Peso | 460g |
Autor para link | HERMOGENES |
Livro disponível - pronta entrega | Sim |
Dimensões | 23 x 15.5 x 1.7 |
Idioma | Português |
Amostra de conteúdo | Metabooks | https://api.metabooks.com/api/v1/asset/mmo/file/15b7efac2c6d421991ac690ff13b1835?access_token=b44a17d6-3135-458b-b486-f2fbb39c12c5 |
Tipo item | Livro Nacional |
Número de páginas | 368 |
Número da edição | 67ª EDIÇÃO - 2021 |
Código Interno | 962978 |
Código de barras | 9786557121849 |
Acabamento | CAPA DURA |
Autor | HERMOGENES |
Editora | BEST SELLER |
Sob encomenda | Não |