BEM ESTAR: AROMATERAPIA

A 'Aromaterapia' é um dos mais antigos métodos de medicina natural para a cura do corpo e da mente. Pode ser considerada arte e também ciência: uma arte pelo seu aspecto criativo intuitivo e agradável de misturar e preparar óleos; uma ciência pela comprovada eficácia dos princípios ativos sobre os quais se embasa. Curativos e relaxantes, os óleos essenciais podem ser usados, com mínimas contra-indicações, no tratamento de pequenos distúrbios para eliminar dores e estresse, para melhorar o humore o espírito e, também, na cosmética e nos tratamentos de beleza. As plantas, os óleos, as modalidades de uso, as indicações e as precauções estão amplamente ilustrados neste guia prático, que se torna um instrumento ideal para a auto-cura.