A apresentação das principais noções budistas interessará os não iniciados pela sua clareza, pela forma como são decompostos os temas nos seus diferentes elementos de base, pela busca da racionalidade e da generosidade como responsabilidade com respeito ao universo. O interesse do leitor é solicitado por uma aproximação, possível, entre as vias abertas pela espiritualidade tibetana e aquelas que oferecem o humanismo antigo e a espiritualidade judaico-cristã." J. Casalis, Centre Protestant d Etudes et Documentation "É vital resistir ao ódio, o flagelo que destroça o espírito, faz fugir a alegria e que dá ao rosto mais harmonioso uma expressão hedionda. A cólera perturba o nosso equilíbrio físico. Perdemos o sono e o apetite, envelhecemos prematuramente. Sob a acção do ódio, perdemos a nossa boa natureza, ficamos sem o afecto e a confiança daqueles que, todavia, nos mostram a maior das benevolências. Destruímo-nos e destruímos os outros. Contudo, aquele que reconhece a cólera como a autora de todos os seus males e a ataca com energia, será feliz neste mundo e no outro [...] O descontentamento não contribui em nada para a realização dos nossos desejos. Perturba as naturezas mais felizes e alimenta, perigosamente, o fogo do ódio. Devemos preservar a nossa alegria de viver e não voltar aos sofrimentos passados. Se não temos meio de remediar as nossas penas, porquê preocuparmo-nos e alarmarmo-nos se, assim, só aumentaremos os nossos tormentos?"