CORAÇAO DO YOGA, O

Finalmente chega ao Brasil um dos mais importantes livros de yoga do mundo, 'O coração do yoga', uma das mais importantes referências entre professores e praticantes dos mais variados estilos, um apanhado de estudos essenciais sobre posturas, respiração, meditação, filosofia e textos clássicos de yoga organizados por T. K. V. Desikachar, professor indiano, filho e aluno de T. Krishnamacharya, o mais renomado mestre de yoga dos tempos modernos. A base de seus ensinamentos é que a prática de yoga deve ser continuamente adaptada para cada tipo de pessoa, com suas características físicas, necessidades, estado de saúde e estilo de vida. No livro, há um detalhamento do sistema de Krishnamacharya para o leitor entrar em contato com os fundamentos teóricos e, com ajuda de gráficos e ilustrações, planejar a sua prática. Krishnamacharya viveu por 101 anos e estudou yoga durante toda a sua vida. Dedicou-se a aprofundar e disseminar a filosofia, a prática, a ciência e a cura promovidas pelo sistema milenar de conhecimento da relação entre corpo, mente e espírito: o yoga. Krishnamacharya descobriu, traduziu, coletou e sistematizou grandes textos sobre yoga que estavam perdidos e foi mestre dos principais professores que trouxeram suas famosas modalidades ao Ocidente: B. K. S. Iyengar, criador do Iyengar yoga; Pattabhi Jois, que perpetua o ashtanga yoga; e Indra Devi, a primeira mulher e aluna ocidental na história do yoga. Krishnamacharya também foi pioneiro nisso: abriu as portas do yoga para as mulheres, que hoje são as maiores responsáveis pela disseminação da cultura no Ocidente. Incluindo no grupo de primeiras yoguis está sua nora, Menaka Desikachar, até hoje ativa, transmitindo seus conhecimentos pelo mundo. Seu filho T. K. V. Desikachar, engenheiro de formação, especializou-se em Ayurveda, o milenar sistema de cura indiano, e estudou com o pai por mais de 30 anos.