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    CROSS TRAINING

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    Sinopse

    As academias de ginástica tiveram seu primeiro boom na década de 1980 com a ginástica aeróbica, em sequencia o boom com a musculação e na década de 1990 o Spinning e mais recentemente o treinamento com equipamentos não convencionais, conhecido como Cross training. Que podemos caracterizar como o uso de equipamentos ou modalidades que não são novas no treinamento esportivo, mas, estão sendo reintroduzidos no cenário da prática esportiva nas academias, clubes e estúdios como: corda naval, kettlebell, levantamento de peso, calistenia, treino em suspensão e a pliometria. (...)

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9788527413107
    Pré vendaNão
    Organizador para link
    Peso400g
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões23 x 16 x 1
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas272
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2018
    Código Interno845200
    Código de barras9788527413107
    AcabamentoBROCHURA
    EditoraICONE
    Sob encomendaNão
    OrganizadorMACHADO, ALEXANDRE

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