FUNDAMENTOS DO YOGA

Este livro apresenta de forma objetiva e profunda os pilares que vão além do que se chama popularmente de yoga. Yoga não é um exercício físico, uma dança nem uma religião. É um nome dado ao estilo de vida de quem está em busca do autoconhecimento. É uma visão de como se relacionar com o mundo e consigo mesmo transmitida de professor para aluno.Eessa obra é uma ferramenta para dar sentido à prática de posturas, contextualizando-a na tradição védica, o berço do yoga.