GINASTICA - A ARTE DO MOVIMENTO

Como se sabe, a ginástica é o conjunto de movimentos, que servem para reforçar e tornar harmonioso o nosso corpo. Para melhor compreender a utilidade dos exercícios, é indispensável se conhecer como somos feitos. Os ossos e os músculos que permitem os movimentos e os processos químicos que se desenvolvem, nos vários organismos.