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    GUIA ESSENCIAL - CROSSFIT

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    Sinopse

    Uma atividade física desafiadora, que trabalha o corpo todo por meio de treinos dinâmicos e de alta intensidade, que melhoram o condicionamento físico e estimulam a sociabilização. Assim pode ser resumido o CrossFit, uma modalidade que conquistou o mundo com uma filosofia inovadora, porque considera o corpo como a principal ferramenta de treinamento. Neste guia, você encontrará os melhores caminhos para começar no CrossFit. Vai conhecer a história, os mitos e as verdades, os principais exercícios e os benefícios da prática para a melhora da qualidade de vida.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9788543213903
    SubtítuloTRANSFORME O SEU CORPO!
    Pré vendaNão
    Peso300g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões27.5 x 20.5 x 0.7
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas132
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2018
    Código Interno939648
    Código de barras9788543213903
    AcabamentoBROCHURA
    AutorON LINE EDITORA
    EditoraON LINE
    Sob encomendaNão

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