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AcabamentoSinopse
Se te sentes cansado e sonolento durante o dia, se tomas vários cafés e nem assim consegues ter energia, se tens desejo de doces e oscilações de humor, fica a saber que estes são alguns dos sintomas que poderão estar relacionados com um excesso de glicose no sangue.
A Dra. Odile Fernández apresenta este livro funcional e esclarecedor que poderá mudar a tua vida: um guia para prevenir inflamações, depressão, enxaquecas, obesidade, alergias alimentares, distúrbios da microbiota, doenças autoimunes ou até cancro.
Nestas páginas repletas de recomendações práticas, aprenderás a analisar os alimentos que causam desequilíbrios de glicose e saberás os passos que deverás seguir para reduzir a infl amação, gerir as emoções e controlar o stress.
Este livro ajudar-te-á a:
• Classificar os alimentos segundo a sua carga glicémica.
• Reconhecer os alimentos inflamatórios e os anti-inflamatórios.
• Comer os alimentos pela ordem certa.
Inclui também fantásticas propostas de menus para o pequeno-almoço, almoço e jantar.
A Dra. Odile Fernández apresenta este livro funcional e esclarecedor que poderá mudar a tua vida: um guia para prevenir inflamações, depressão, enxaquecas, obesidade, alergias alimentares, distúrbios da microbiota, doenças autoimunes ou até cancro.
Nestas páginas repletas de recomendações práticas, aprenderás a analisar os alimentos que causam desequilíbrios de glicose e saberás os passos que deverás seguir para reduzir a infl amação, gerir as emoções e controlar o stress.
Este livro ajudar-te-á a:
• Classificar os alimentos segundo a sua carga glicémica.
• Reconhecer os alimentos inflamatórios e os anti-inflamatórios.
• Comer os alimentos pela ordem certa.
Inclui também fantásticas propostas de menus para o pequeno-almoço, almoço e jantar.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9789897875328 |
|---|---|
| Subtítulo | COMO CONTROLAR A INFLAÇÃO, OS PICOS DE GLICOSE E O STRESS |
| Pré venda | Não |
| Peso | 388g |
| Autor para link | FERNANDEZ ODILE |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 15 x 1.5 |
| Idioma | PORTUGUÊS DE PORTUGAL |
| Tipo item | Livro Importado |
| Número de páginas | 288 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2024 |
| Código Interno | 1087251 |
| Código de barras | 9789897875328 |
| Acabamento | PAPERBACK |
| Autor | FERNANDEZ, ODILE |
| Editora | NASCENTE |
| Sob encomenda | Não |