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AcabamentoSinopse
Numa conversa sobre o propósito da vida, Héctor e Francesc decidiram rumar à aldeia com maior índice de longevidade do mundo: Ogimi, em Okinawa, Japão. Ao conviverem com as pessoas mais velhas do planeta, conheceram os segredos mais bem guardados para se ter uma vida longa, saudável e feliz, que se podem resumir num conceito: o ikigai. Conheça a dieta especial e o treino físico e mental que esta "aldeia dos centenários" segue. Beber chá, satisfazer o estômago em apenas 80%, conviver e estar permanentemente ocupado são algumas das sugestões que encontrará neste livro.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9789897390289 |
|---|---|
| Pré venda | Não |
| Peso | 329g |
| Autor para link | MIRALLES FRANCESC,GARCIA HECTOR |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 23.5 x 15.2 x 0.7 |
| Idioma | PORTUGUÊS DE PORTUGAL |
| Tipo item | Livro Importado |
| Número de páginas | 168 |
| Número da edição | 1ª EDIÇAO - 2017 |
| Código Interno | 830514 |
| Código de barras | 9789897390289 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | MIRALLES, FRANCESC | GARCIA, HECTOR |
| Editora | ALBATROZ (PORTUGAL) |
| Sob encomenda | Sim |