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AcabamentoSinopse
Com sessões completas de exercícios, do básico ao avançado, o leitor pode melhorar sua qualidade de vida praticando Ioga. Ioga - 101 exercícios passo a passo permite desenvolver força, resistência, maior concentração e vivacidade, autoconhecimento e autocontrole. Em formato de fichas, o livros vêm com um suporte que o deixa em pé, para que seja possível a visualização e a prática de todos os exercícios com mais facilidade para obter os melhores resultados. No final de cada sessão há dicas para aumentar a eficácia dos exercícios e evitar lesões.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788521314189 |
|---|---|
| Pré venda | Não |
| Peso | 740g |
| Autor para link | NUSSIO ESTEFANIA MARTINEZ |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23.5 x 32.5 x 1.8 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 128 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2000 |
| Código Interno | 581270 |
| Código de barras | 9788521314189 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | NUSSIO, ESTEFANIA MARTINEZ |
| Editora | MARCO ZERO |
| Sob encomenda | Não |