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AcabamentoSinopse
O que é ioga: história e definições. Preparação: programação diária, lugar e tempo, roupas e equipamentos, exercício de relaxamento. Técnicas de respiração: pranayama, respiração abdominal, respiração associada e postura de relaxamento. Posturas de aquecimento: giro do pescoço, da borboleta, do gato e do cachorro. Posturas em pé: da montanha, da árvore, da águia, do guerreiro e inclinada em pé. Posturas no chão: do bebê, de anteflexão, do ângulo aberto, do lótus, do meio lótus, cabeça em direção ao joelho, da cobra, do arco, da ponte. Saudação ao sol.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788577110537 |
|---|---|
| Tradutor para link | POMPÊO MARIA CECILIA |
| Pré venda | Não |
| Editor | BARROS, ANDREA |
| Peso | 50g |
| Editor para link | BARROS ANDREA |
| Autor para link | GREEN DAYLE M. |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 28.5 x 21.5 x 0.2 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 4 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2008 |
| Código Interno | 249846 |
| Código de barras | 9788577110537 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | GREEN, DAYLE M. |
| Editora | BARROS, FISCHER & ASSOCIADOS |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | POMPÊO, MARIA CECILIA |