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    KEEP SHARP

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    Sinopse

    Keep Sharp debunks common myths about aging and mental decline, explores whether there's a "best" diet or exercise regimen for the brain, and explains whether it's healthier to play video games that test memory and processing speed, or to engage in more social interaction. Discover what we can learn from "super-brained" people who are in their eighties and nineties with no signs of slowing down--and whether there are truly any benefits to drugs, supplements, and vitamins. Dr. Gupta also addresses brain disease, particularly Alzheimer's, answers all your questions about the signs and symptoms, and shows how to ward against it and stay healthy while caring for a partner in cognitive decline. He likewise provides you with a personalized twelve-week program featuring practical strategies to strengthen your brain every day. Keep Sharp is the "must-read owner's manual" (Arianna Huffington) you'll need to keep your brain young and healthy regardless of your age!

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9781501166747
    SubtítuloBUILD A BETTER BRAIN AT ANY AGE
    Pré vendaNão
    Peso299g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões22.6 x 15 x 2.5
    IdiomaInglês
    Tipo itemLivro Importado
    Número de páginas336
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2022
    Código Interno994345
    Código de barras9781501166747
    AcabamentoPAPERBACK
    AutorGUPTA, SANJAY
    EditoraSIMON & SCHUSTER
    Sob encomendaSim

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