MANUAL PRATICO DE IOGA

A Ioga é uma maravilhosa escola de paciência, de calma, de autodomínio. Ensina a concentração e desenvolve a atenção. Compreende um número infinito de graus ou de "pontos", e pode ajudar a eliminar a celulite, assim como praticar altas meditações. Todos nós devemos nos lançar à ação para recuperar nossa independência de espírito, nosso equilíbrio mental e físico. Os males da vida moderna são cada vez mais catastróficos. Cabe a cada um de nós tentar escapar destes males. Por que não tentar então estudar a Ioga, já que é ela justamente que permite recuperar e desenvolver o equilíbrio e a felicidade?