MELHORES RECEITAS DA DIETA GREGA, AS

Para os admiradores de A dieta grega, este segundo livro é leitura obrigatória. Na segunda parte da obra, a chef Maria Loi - conhecida por seu renomado restaurante grego Loi Estiatori, em Nova York -, junto com a ex-atleta olímpica e estudiosa de saúde e bem-estar, Sarah Toland, trazem receitas e sugestões para pôr em prática o que aprendemos no primeiro livro. Em As melhores receitas da dieta grega encontramos pratos deliciosos, presentes no cardápio do Loi Estiatori, preparados com os 12 alimentos que formam a base do plano alimentar conhecido como dieta grega! São pratos destinados a vários horários e refeições do dia, desde o café da manhã até a ceia, com níveis de dificuldade que variam de facílimo aos mais elaborados e demorados. Aprenda a fazer seu próprio iogurte grego e a preparar pratos deliciosos com esse ingrediente, um coringa na culinária da Grécia! Saiba como os gregos antigos foram capazes de comer muito bem e, ainda assim, ter corpos maravilhosos! Maria Loi e Sarah Toland, em As melhores receitas da dieta grega, vão te ajudar a perder até 4kg em duas semanas sem perder o prazer e a satisfação - e sem ter que abrir mão daquele pão quentinho e de uma taça de vinho de vez em quando! Com certeza, esta é uma das opções de dieta para aqueles que têm dificuldades na hora de deixar de lado os docinhos e outras delícias, ignorando apenas a culpa. Leiam, entendam e pratiquem esse plano alimentar!