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    Sinopse

    Estatisticamente, com o advento dos equipamentos eletrônicos e da internet, perde-se a chance de queimar de 1,5 mil a 2 mil calorias por dia. Isso faz com que a população esteja cada vez mais acima do peso e seja muito menos ativa do que há trinta anos. Mas, afinal, como conciliar academia e uma dieta rigorosa com a rotina de trabalho para entrar em forma? A receita tem nome - NEAT. Sigla em inglês para atividade termogênica sem exercícios, NEAT é o movimento praticado nas atividades mais banais, como se levantar, andar etc. - e que, comprovadamente, queimam mais calorias do que meia hora de exercício na esteira.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9788532524935
    Pré vendaNão
    Peso402g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões23 x 16 x 1.7
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas302
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2009
    Código Interno600784
    Código de barras9788532524935
    AcabamentoBROCHURA
    AutorLEVINE, JAMES A.
    EditoraROCCO
    Sob encomendaNão

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