MINDFULNESS E CIÊNCIA

Nos últimos trinta anos, mindfulness foi rapidamente introduzida e difundida na psicologia científica moderna. Sua rápida incorporação no âmbito científico deve-se, em grande parte, ao êxito das terapias nela baseadas que têm representado uma verdadeira revolução na esfera da saúde, atingindo índices extraordinários de popularidade no contexto da medicina, psicologia ou educação. Buscando compreender esse fenômeno, considera-se que o que estamos vivendo na primeira e na segunda década do século XXI seria um retorno ao movimento do potencial humano e ao crescimento pessoal, desta vez revestido de um método científico e de intervenção mais rigoroso, estruturado e eficaz que o realizado na segunda metade do século XX. Abrindo-se em diferentes campos, recebendo apoio e respaldo institucional tanto no cenário público como privado, a aplicação de mindfulness neste contexto social torna acessível ao maior número possível de cidadãos a capacidade de desenvolvimento da dimensão ético-moral e do benefício que isto traz no âmbito comunitário: a atenção responsável. Neste sentido, os próximos anos podem ser apaixonantes, avançando em direção a uma sociedade mais compassiva, amável e bondosa.