MUSCULAÇAO - MONTAGEM DA ACADEMIA, GERENCIAMENTO DE PESSOAL, PRESCRIÇAO DE TREINAMENTO

Montagem e gerenciamento de pessoal em academias com musculação. Planejamento e montagem de uma sala de musculação. Prescrição de sobrecargas de treinamento. Métodos contínuos e intervalados. Divisão de exercícios, recuperação, aquecimento e desaquecimento. Planificação de ciclos de treinamento. Abrangendo os diversos aspectos da musculação, desde a montagem do espaço até a prescrição do treinamento, este livro visa a fornecer material de apoio a todos os profissionais envolvidos com o universoda musculação, tais como: estudantes e profissionais de Educação Física, proprietários e gerentes de academias, treinadores desportivos, bem como aos entusiastas das atividades físicas.