Nestes quatorze capítulos, busco, através da memória, momentos marcantes de mais de 40 anos no mundo da corrida. Em 2018, após uma prova dura, mas fantástica em Portugal, o Peneda Gerês Trail Adventure – PGTA, em uma roda de conversa com diversos atletas portugueses e de outras nacionalidades, disseram para eu transcrever em linhas como comecei e por que continuei neste fantástico esporte que me fez cruzar o Atlântico e diversas regiões do Brasil e do mundo, além de passar a conhecer e conviver com a família chamada corredores. Com a pandemia do covid-19, os treinos tornaram-se curtos e adaptados, com a impossibilidade de viajar, de participar de competições, busquei através da memória relatar, transcrever, homenagear e, acima de tudo, agradecer a este esporte que considero o mais democrático de todos. “Vivo para correr, corro para viver”, esta frase está tatuada em minhas costas em japonês e traduz a satisfação, prazer, amor e momentos marcantes de um esporte. Em MY FRIENDS, este livro, não só estarão estes capítulos, mas certamente a memória de cada passo, cada percurso, cada amigo que conviveu e convive comigo e de alguma forma me auxiliou a ser uma pessoa, um atleta e um cidadão melhor. Fotos, comentários, família, adversários. natureza, sorrisos, abraços, dores. Enfim, My Friends, estes capítulos certamente serão uma página também de sua historia e de sua memória.