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    O BOM DA IDADE

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    Sinopse

    Unindo as mais recentes pesquisas em neurociência do desenvolvimento e psicologia das diferenças individuais, Daniel Levitin aborda o envelhecimento como um movimento contínuo, que começa desde o nascimento, e oferece a leitores e leitoras uma série de orientações práticas valiosas para alcançarem uma vida longa e feliz.



    Com o passar dos anos, nem sempre é fácil encontrar maneiras de continuarmos ativos e engajados. Esse é um desafio que em geral envolve mudanças de hábitos e de mentalidade. Mas, nos últimos anos, a ciência mostrou que a qualidade de vida das pessoas, mesmo idosas, pode mudar de maneira significativa. E que não precisamos ficar presos ao que foi determinado pela genética, pelo ambiente e pelas oportunidades.


    Daniel J. Levitin traz estratégias e ferramentas que todos, independente da idade, podem — e deveriam — adotar. Os métodos apresentados neste livro mostram o caminho para a autoconsciência. Estar receptivo às possibilidades de crescimento, cultivar amizades, se relacionar com gerações mais jovens, ter entusiasmo pela vida e aderir a atividades mais saudáveis são apenas alguns deles. Somos capazes de aprender muito com aqueles que envelhecem com alegria, e adaptar nossa cultura para aproveitar ao máximo a sabedoria e a experiência dos idosos pode trazer muitos benefícios.


    O bom da idade
    é um livro transformador, com reflexões poderosas que desmontam concepções errôneas e persistentes, como a perda da capacidade intelectual na maturidade. Levitin recomenda a todos que vivam o hoje, uma vez que rememorar o que já passou não promove saúde nem alegria.




    O bom da idade
    desmistifica a ideia de que o envelhecimento traz inevitavelmente debilidade e infelicidade, oferecendo em vez disso um tesouro de orientações práticas baseadas em evidências para viver mais e melhor.” — Daniel H. Pink, autor de
    Quando: Os segredos científicos do timing perfeito

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9788539007653
    Tradutor para link
    SubtítuloUM NEUROCIENTISTA EXAMINA O PODER E O POTENCIAL DE NOSSAS VIDAS
    Biografia do autorDANIEL J. LEVITIN é neurocientista e psicólogo cognitivo. É professor emérito na Universidade McGill e chefe do Departamento de Ciências Sociais de Artes na Minerva School, em San Francisco. Foi produtor musical e músico profissional. É autor de A mente organizada, O guia contra mentiras e A música no seu cérebro, todos publicados pela Editora Objetiva.
    Pré vendaNão
    Peso832g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões23 x 16 x 3
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas544
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2024
    Código Interno1083862
    Código de barras9788539007653
    AcabamentoBROCHURA
    AutorLEVITIN, DANIEL J.
    EditoraOBJETIVA
    Sob encomendaNão
    TradutorBOTTMANN, DENISE | SERRA, AFONSO CELSO DA CUNHA

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