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Sinopse
Com o passar dos anos, nem sempre é fácil encontrar maneiras de continuarmos ativos e engajados. Esse é um desafio que em geral envolve mudanças de hábitos e de mentalidade. Mas, nos últimos anos, a ciência mostrou que a qualidade de vida das pessoas, mesmo idosas, pode mudar de maneira significativa. E que não precisamos ficar presos ao que foi determinado pela genética, pelo ambiente e pelas oportunidades.
Daniel J. Levitin traz estratégias e ferramentas que todos, independente da idade, podem — e deveriam — adotar. Os métodos apresentados neste livro mostram o caminho para a autoconsciência. Estar receptivo às possibilidades de crescimento, cultivar amizades, se relacionar com gerações mais jovens, ter entusiasmo pela vida e aderir a atividades mais saudáveis são apenas alguns deles. Somos capazes de aprender muito com aqueles que envelhecem com alegria, e adaptar nossa cultura para aproveitar ao máximo a sabedoria e a experiência dos idosos pode trazer muitos benefícios.
O bom da idade
é um livro transformador, com reflexões poderosas que desmontam concepções errôneas e persistentes, como a perda da capacidade intelectual na maturidade. Levitin recomenda a todos que vivam o hoje, uma vez que rememorar o que já passou não promove saúde nem alegria.
“
O bom da idade
desmistifica a ideia de que o envelhecimento traz inevitavelmente debilidade e infelicidade, oferecendo em vez disso um tesouro de orientações práticas baseadas em evidências para viver mais e melhor.” — Daniel H. Pink, autor de
Quando: Os segredos científicos do timing perfeito
Ficha Técnica
Especificações
ISBN | 9788539007653 |
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Tradutor para link | BOTTMANN DENISE,SERRA AFONSO CELSO DA CUNHA |
Subtítulo | UM NEUROCIENTISTA EXAMINA O PODER E O POTENCIAL DE NOSSAS VIDAS |
Biografia do autor | DANIEL J. LEVITIN é neurocientista e psicólogo cognitivo. É professor emérito na Universidade McGill e chefe do Departamento de Ciências Sociais de Artes na Minerva School, em San Francisco. Foi produtor musical e músico profissional. É autor de A mente organizada, O guia contra mentiras e A música no seu cérebro, todos publicados pela Editora Objetiva. |
Pré venda | Não |
Peso | 832g |
Autor para link | LEVITIN DANIEL J. |
Livro disponível - pronta entrega | Sim |
Dimensões | 23 x 16 x 3 |
Idioma | Português |
Tipo item | Livro Nacional |
Número de páginas | 544 |
Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2024 |
Código Interno | 1083862 |
Código de barras | 9788539007653 |
Acabamento | BROCHURA |
Autor | LEVITIN, DANIEL J. |
Editora | OBJETIVA |
Sob encomenda | Não |
Tradutor | BOTTMANN, DENISE | SERRA, AFONSO CELSO DA CUNHA |