O JOGO INTERIOR DO TÊNIS [EDIÇÃO COMEMORATIVA]

Inovador... O melhor guia para escolher novos caminhos... Seus conselhos profundos se aplicam a muitos outros âmbitos da vida.



– Bill Gates,
GatesNotes
(“Cinco dos meus livros favoritos de todos os tempos”)

 



Desde sua primeira publicação, em 1974,
O Jogo Interior do tênis
já vendeu mais de um milhão de cópias em todo o mundo e impulsionou o “jogo mental”: a superação dos adversários interiores, como a insegurança e a ansiedade. Esta edição especial, em comemoração aos 50 anos da obra, apresenta as considerações do empresário Bill Gates sobre o poder transformador deste livro, que transcende o mundo esportivo e se estende para os negócios, para a melhoria de performance, para um novo estilo de vida.


Muitas vezes, o Jogo Interior é o fator decisivo para a vitória de um jogador. A relevância desta teoria, no entanto, está dentro e fora de quadra, demonstrando como é possível:

— concentrar a mente para controlar o nervosismo, a insegurança e as distrações;

— alcançar o estado de “concentração relaxada”, que proporciona o seu melhor desempenho;

— aprimorar sua técnica por meio da prática inteligente e utilizar os conhecimentos adquiridos durante um jogo.

Com base nas próprias experiências para otimizar a atenção e o foco de seus alunos, Timothy Gallwey desenvolveu o guia definitivo para o lado mental da excelência no desempenho. Por intermédio de suas práticas e de seus resultados surpreendentes, obtidos por meio da formação de uma nova consciência em cada jogador, ele fundou as bases da psicologia esportiva com o Jogo Interior do tênis.