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Sinopse
Pensamentos tóxicos, depressão, ansiedade — nossa desordem mental é frequentemente agravada por um mundo caótico e sustentada pela incapacidade que temos de controlar pensamentos desordenados. Mas não devemos nos acomodar a essa desordem mental como se fosse o nosso novo normal. Há esperança e ajuda disponíveis para nós — e a estrada para pensamentos mais saudáveis e para o pico da felicidade é, de fato, mais curta do que você imagina. Respaldada por pesquisa clínica e baseada em estudos de caso de grande impacto, a dra. Caroline Leaf apresenta um plano de cinco passos, comprovado cientificamente, para descobrir e eliminar a raiz da ansiedade, depressão e dos pensamentos intrusos em sua vida para que sua saúde física e mental seja extraordinariamente melhorada. Em apenas 21 dias, você poderá começar a organizar a sua desordem mental e seguir o caminho da plenitude, paz e felicidade.
Ficha Técnica
Especificações
ISBN | 9786599478956 |
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Subtítulo | 5 PASSOS SIMPLES E CIENTIFICAMENTE COMPROVADOS PARA REDUZIR A ANSIEDADE, O ESTRESSE E O PENSAMENTO T |
Pré venda | Não |
Peso | 360g |
Autor para link | LEAF CAROLINE |
Livro disponível - pronta entrega | Sim |
Dimensões | 21 x 14 x 3 |
Idioma | Português |
Tipo item | Livro Nacional |
Número de páginas | 336 |
Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2021 |
Código Interno | 954266 |
Código de barras | 9786599478956 |
Acabamento | BROCHURA |
Autor | LEAF, CAROLINE |
Editora | HABITO EDITORA |
Sob encomenda | Não |