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    PARTNER WORKOUTS

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    Sinopse

    Team up, train together, and add variety to your workout with Partner Workouts. If you struggle to stay motivated when working out, let Partner Workouts guide you back into the game. Discover the benefits of working out with a partner, avoid slacking, and maximise your workout session with over 70 partner exercises. Partner Workouts shows you how to test yourself with stability exercises and resistance training for beginner, intermediate, and advanced levels of confidence, all using fun and effective partner training. Enjoy couple workouts and further your progress with 8 week programs that structure exercises into effective, achievable, and challenging fitness plans. Push yourself, motivate your partner, and achieve your goals together.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9780241275320
    SubtítuloWORK OUT WITH A PARTNER FOR DOUBLE THE MOTIVATION AND TWICE THE IMPACT
    Pré vendaNão
    Peso824g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões23.4 x 19.6 x 1.8
    IdiomaInglês
    Tipo itemLivro Importado
    Número de páginas224
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2017
    Código Interno859172
    Código de barras9780241275320
    AcabamentoPAPERBACK
    AutorWILLIAMS, LAURA
    EditoraDORLING KINDERSLEY UK
    Sob encomendaSim

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