A saúde de nosso corpo físico depende basicamente de três fatores principais: - Do tratamento de eventuais problemas congênitos, - Da qualidade de tudo aquilo que comemos e que respiramos, ou seja, de tudo aquilo que entra pela nossa boca, pelo nosso nariz e também pelas vias injetáveis (veias, músculos e aplicações subcutâneas), - E, sem sombra de dúvida, como demonstram as recentes descobertas no campo da Neuro-Ciência, de tudo aquilo com que alimentamos nosso campo mental. A psique humana age sobre nosso sistema nervoso e este atua no equilíbrio hormonal, afetando, entre outros, enzimas e neurotransmissores, interferindo assim no equilíbrio ou na intoxicação dos diferentes sistemas do corpo somático; ou seja, nossa saúde física é também depende de tudo aquilo que pensamos. Ao alimentarmos nossa mente com os nutrientes da paz, os benefícios surgem rapidamente e em todos segmentos de nossa vida, prosseguindo certamente na vida após a morte do corpo física; porque nossa vida prossegue, para sempre. A paz dentro do próprio coração é a conquista suprema que o ser humano pode almejar, razão pela qual entendemos que ela deve ser cultivada em nosso íntimo, dentro de nossa alma. Porque, se a alma humana é imortal, é fundamental que ela leve a paz onde quer que esteja e, ante uma realidade violenta em que a mentira compete com a verdade a cada momento como testemunhamos ocorrer no mundo atual, somente com paz na alma poderemos atingir nosso verdadeiro objetivo, que é a felicidade. Esta obra é singela, de fácil leitura e tem como objetivo principal motivar o leitor ao empenho intransferível no sentido de fazer com que a paz se torne companheira constante em sua mente, em seus hábitos, em sua maneira de agir e em sua maneira de reagir ante as situações apresentadas pela vida.