PRIMEIRA ESCOLHA

Em "Primeira Escolha: Idoso - Velho ou Maduro?", José Líbano Paz Monteiro propõe uma nova visão sobre o envelhecimento, explorando o conceito de maturidade saudável em contraste com a velhice debilitada. O autor oferece uma reflexão profunda sobre como a ciência, a filosofia e a sociologia podem ajudar indivíduos a não apenas envelhecerem, mas amadurecerem de forma plena e consciente. A obra busca desafiar o estigma de que a idade avançada é sinônimo de declínio físico e mental, defendendo que, ao reconhecer os ciclos naturais da vida e adotar escolhas e comportamentos saudáveis, é possível alcançar uma longevidade ativa e feliz. Monteiro também sugere ferramentas e práticas para transformar as limitações da velhice em oportunidades de crescimento e renovação, abordando temas como saúde física, emocional e espiritual. Um guia para quem deseja viver plenamente em todas as fases da vida.