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AcabamentoSinopse
Nesta obra, os autores pretendem orientar o leitor para que alterne as sessões de intensidades diferentes, bem focadas e complementares, contínuas ou intervaladas, reproduzam as exigências musculares e energéticas dos outros esportes que goste e chegue tinindo na quadra. Os autores propõem ao leitor para que ele escolha e varie os aparelhos para distribuir melhor as solicitações pelo corpo, pois assim, acreditam poder continuar a trabalhar suas qualidades físicas sem correr o risco de sofrer uma lesão. Em caso de velhos machucados, aconselham a opção pelos simuladores mais adaptados à manutenção das articulações.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9788537007792 |
|---|---|
| Subtítulo | MAIS DE 50 PROGRAMAS PERSONALIZADOS - MAIS DE 200 SESSÕES ADAPTADAS A DIFERENTES ESPORTES |
| Pré venda | Não |
| Peso | 580g |
| Autor para link | CASCUA DRA. STEPHANE,DALOUCHE ALAIN |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 1.5 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 264 |
| Número da edição | 1ª EDIÇAO - 2012 |
| Código Interno | 690358 |
| Código de barras | 9788537007792 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | CASCUA, DRA. STEPHANE | DALOUCHE, ALAIN |
| Editora | MADRAS |
| Sob encomenda | Não |