acao-leya
De: R$ 0,00Por: R$ 48,00ou X de
Preço a vista: R$ 48,00
Calcule o frete:
Para envios internacionais, simule o frete no carrinho de compras.
Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região
Editora
ISBN
Páginas
Idioma
Peso
AcabamentoSinopse
Aprenda a lidar com as emoções que sabotam os nossos esforços para uma vida mais leve e saudável
Os quilos em extras, que incomodam e parecem não querer ir embora, não importa o quanto se tente, podem ter muito mais a ver com as emoções do que se pensa. A alegria, raiva, tristeza, ansiedade e culpa, e o modo como lidamos com esses sentimentos têm um grande impacto na qualidade e quantidade dos alimentos que escolhemos e na maneira de comer. Os lanchinhos constantes, o vício em chocolate e a síndrome da alimentação noturna são apenas alguns dos comportamentos desencadeados pelas emoções descritos pelo dr. Clerget. Em
Quilos emocionais
, ele não apenas desvenda a influência dos alimentos no sistema nervoso, e vice-versa, mas descreve como os quilos extras podem ser consequência do ambiente e da educação na infância e adolescência, e como lidar com isso, em adultos e crianças.
O psiquiatra francês dr. Stéphane Clerget também analisa, nesse livro, o “peso do estresse”, que potencializa os efeitos negativos que as emoções possam ter e influencia na quantidade de gordura que o corpo armazena; eventos marcantes, que impõem mudanças drásticas na vida, como gravidez, menopausa e luto; e experiências de transtornos emocionais como depressão, bipolaridade e bulimia.
Quilos emocionais
incentiva a busca pelo peso saudável e o bem-estar como um todo, e orienta, com métodos práticos e casos clínicos, a identificar as questões internas que afetam o nosso comportamento alimentar.
Os quilos em extras, que incomodam e parecem não querer ir embora, não importa o quanto se tente, podem ter muito mais a ver com as emoções do que se pensa. A alegria, raiva, tristeza, ansiedade e culpa, e o modo como lidamos com esses sentimentos têm um grande impacto na qualidade e quantidade dos alimentos que escolhemos e na maneira de comer. Os lanchinhos constantes, o vício em chocolate e a síndrome da alimentação noturna são apenas alguns dos comportamentos desencadeados pelas emoções descritos pelo dr. Clerget. Em
Quilos emocionais
, ele não apenas desvenda a influência dos alimentos no sistema nervoso, e vice-versa, mas descreve como os quilos extras podem ser consequência do ambiente e da educação na infância e adolescência, e como lidar com isso, em adultos e crianças.
O psiquiatra francês dr. Stéphane Clerget também analisa, nesse livro, o “peso do estresse”, que potencializa os efeitos negativos que as emoções possam ter e influencia na quantidade de gordura que o corpo armazena; eventos marcantes, que impõem mudanças drásticas na vida, como gravidez, menopausa e luto; e experiências de transtornos emocionais como depressão, bipolaridade e bulimia.
Quilos emocionais
incentiva a busca pelo peso saudável e o bem-estar como um todo, e orienta, com métodos práticos e casos clínicos, a identificar as questões internas que afetam o nosso comportamento alimentar.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786556432953 |
|---|---|
| Tradutor para link | ALVES ANDRÉIA MANFRIN |
| Subtítulo | COMO SE LIVRAR DELES SEM DIETAS NEM MEDICAMENTOS |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | Dr. Stéphane Clerget é médico psiquiatra e pesquisador. É autor de vários livros sobre o comportamento humano e os principais distúrbios que o afetam na vida moderna, cujas traduções já foram publicadas em vários países do mundo. Ele vive e exerce a profissão em Paris. |
| Peso | 330g |
| Autor para link | CLERGET DR. STÉPHANE |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 1.3 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 248 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2023 |
| Código Interno | 1063695 |
| Código de barras | 9786556432953 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | CLERGET, DR. STÉPHANE |
| Editora | LEYA |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | ALVES, ANDRÉIA MANFRIN |
