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    TEMPO DE MEDITAR - O PRESENTE PARA UM FUTURO

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    Sinopse

    Além de ter virado moda no Ocidente, a meditação realmente faz bem. Os estudos dos últimos 10 anos de Neurociências, baseados em evidências de radioimagem, amostras de sangue e exames médicos de rotina, feitos antes e depois de dois meses de meditação, comprovam os inúmeros benefícios desta prática milenar do Oriente. Ela é uma atividade que diminui os ruídos dos pensamentos e desacelera os nossos pensamentos. Acalma a mente. Temos por volta de 60 a 80 mil pensamentos por dia. Muito, não é mesmo?! Os meditadores mais antigos e que o fazem em uma frequência diária conseguem diminuir seus pensamentos para em média 40 mil em um dia. Trocando em miúdos, quando conseguimos diminuir o número de pensamentos, damos pequenos espaços em branco na mente e diminuímos a velocidade do pensamento. Ganhamos mais foco e criatividade. Ficamos mais calmos e assertivos. Temos melhores ideias e ganhamos mais vida e saúde. (...)

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9788578545055
    Pré vendaNão
    Peso300g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões24 x 17 x 1
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas252
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2020
    Código Interno918564
    Código de barras9788578545055
    AcabamentoBROCHURA
    AutorBAUER, SOFIA
    EditoraWAK EDITORA
    Sob encomendaNão

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