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    THE DECK OF YOGA

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    Sinopse

    This deck of cards offers fifty yoga postures, all drawn from Deepak Chopra’s Living in the Light, to help you begin or build on your personal yoga practice. With its portable format, easy to display on a desk or pack in a bag, The Deck of Yoga allows you to incorporate these rejuvenating positions into even the busiest schedule. You’ll find a variety of postures to benefit your overall wellness, including: Mountain Pose: for strengthening your lower body and vertical alignment; Tree Pose: for opening the inner and outer hips and strengthening the spine; Tiger Pose: for helping create symmetry in the body and working both hemispheres of the brain simultaneously. Each card features illustrations, instructions, and tips for the featured posture. Pull a card and explore the pose or choose several to build a longer practice. You can also use the included sequence suggestions to tailor your practice to your specific physical and emotional needs. The Deck of Yoga can be an introduction to yoga or a way to deepen your existing practice. Just grab your yoga mat and find a space to begin.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9780593580097
    Pré vendaNão
    Peso357g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões14.2 x 10 x 4.5
    IdiomaInglês
    Tipo itemLivro Importado
    Número de páginas53
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2024
    Código Interno1079592
    Código de barras9780593580097
    AcabamentoPAPERBACK
    AutorCHOPRA, DEEPAK
    EditoraCLARKSON POTTER PUBLISHERS
    Sob encomendaSim

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