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AcabamentoSinopse
Cerca de 45% de tudo o que fazemos durante o dia não é fruto de uma DECISÃO CONSCIENTE do cérebro, mas sim de um conjunto de hábitos que adquirimos ao longo dos anos e que executamos quase sem pensar. O segredo está em transformar conscientemente as coisas que QUEREMOS FAZER em nossa vida – de acordar mais cedo a realmente ir à academia – em um HÁBITO.
Em TRANSFORME SEUS HÁBITOS E SUA VIDA, Sasaki ensina como podemos incorporar comportamentos positivos e duradouros em nossa rotina e como nos livrar daqueles que nos fazem mal. Na obra, ele reúne 50 passos para que você consiga criar um novo hábito e, ainda, lista quais são os pensamentos e as ações que boicotam esse processo. Saber quando e por onde começar, como quebrar círculos viciosos, definir as recompensas certas para se conseguir êxito...
Tudo está detalhado neste livro que irá mudar a maneira como você começa e termina seu dia – e tudo o que acontece durante esse período.
Em TRANSFORME SEUS HÁBITOS E SUA VIDA, Sasaki ensina como podemos incorporar comportamentos positivos e duradouros em nossa rotina e como nos livrar daqueles que nos fazem mal. Na obra, ele reúne 50 passos para que você consiga criar um novo hábito e, ainda, lista quais são os pensamentos e as ações que boicotam esse processo. Saber quando e por onde começar, como quebrar círculos viciosos, definir as recompensas certas para se conseguir êxito...
Tudo está detalhado neste livro que irá mudar a maneira como você começa e termina seu dia – e tudo o que acontece durante esse período.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786555661781 |
|---|---|
| Tradutor para link | BLASQUES MARCIA |
| Subtítulo | COMO QUEBRAR CÍRCULOS NOCIVOS PARA SE LIVRAR DOS COMPORTAMENTOS QUE NÃO FAZEM BEM |
| Biografia do autor | "FUMIO SASAKI é editor, minimalista japonês e autor do best-seller internacional Dê adeus ao excesso. Mas, para que um ex-colecionador de bugigangas assumido incorporasse definitivamente o minimalismo em sua vida, ele precisou transformar em hábito o desapego de coisas materiais. O autor buscou os princípios da psicologia cognitiva, da neurociência e da sociologia em sua busca por compreender o comportamento humano e, assim, oferecer ferramentas concretas que possam, de fato, provocar mudanças positivas em sua vida. Essa análise do comportamento humano deu origem ao seu segundo livro." |
| Pré venda | Não |
| Peso | 390g |
| Autor para link | SASAKI FUMIO |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 2 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 320 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2022 |
| Código Interno | 974087 |
| Código de barras | 9786555661781 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | SASAKI, FUMIO |
| Editora | ASTRAL CULTURAL |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | BLASQUES, MARCIA |
