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    TREINAMENTO DE FORÇA PARA ESPORTES DE COMBATE

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    Sinopse

    Este livro possui o seguinte sumário: Força e seus elementos; Principais propriedades fisiológicas dos músculos; Classificação dos músculos; Movimentos musculares; Treinamento de força contrarresistido; Princípios do treinamento de força; Potencial de força; Tipologia de força; Treinando para a luta; Fazendo uso da pesquisa; Treinamento funcional; Ser forte ou ser musculoso, eis a questão; Músculos que quando treinados melhoram o desempenho do movimento; Nutrição e suplementação aplicada ao exercício físico; Fortalecendo a região abdominal e o tronco; Fortalecendo a cintura escapular; Fortalecendo a cintura pélvica; Entre outros.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9788527411820
    Pré vendaNão
    Peso365g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaSim
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas248
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2011
    Código Interno662126
    Código de barras9788527411820
    AcabamentoBROCHURA
    AutorMAGALHAES, FRANKLIN
    EditoraICONE
    Sob encomendaNão

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