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    TREINAMENTO DE VELOCIDADE, AGILIDADE E RAPIDEZ

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    Sinopse

    Os atletas da atualidade são maiores, mais fortes, mais rápidos e mais ágeis do que nunca. Exibindo uma combinação de potência, velocidade e rapidez, eles elevaram o nível de desempenho, competição e treinamento. Nesse contexto, a presente obra é o guia completo de treino que você precisa para colocar-se um passo à frente na competição. Com este pacote completo de treino, você terá acesso online exclusivo a uma biblioteca de vídeos dos mais efetivos exercícios para desenvolver habilidades de movimento, e verá como realizar avaliações fundamentais e executar os melhores e mais complexos exercícios do livro. Experts em esporte e condicionamento apresentam o melhor conteúdo sobre avaliações, técnicas, exercícios e programas de treinamento para maximizar as capacidades de movimento dos atletas. O livro inclui 262 exercícios e traz avaliações para personalizar programas e acompanhar o progresso.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9788576557470
    Pré vendaNão
    Organizador para link
    Peso1020g
    Livro disponível - pronta entregaSim
    Dimensões28 x 21 x 2
    IdiomaPortuguês
    Tipo itemLivro Nacional
    Número de páginas240
    Número da edição3ª EDIÇÃO - 2020
    Código Interno921536
    Código de barras9788576557470
    AcabamentoBROCHURA
    EditoraPHORTE
    Sob encomendaNão
    OrganizadorBROWN, LEE E. | FERRIGNO, VANCE A.

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