Minha sacola

    UNPLUG AND UNWIND

    Favoritar
    Ref:
    1120199

    De: R$ 123,88Por: R$ 86,72

    Preço a vista: R$ 86,72

    Economia de R$ 37,16

    Comprar

    Calcule o frete:

    Para envios internacionais, simule o frete no carrinho de compras.

    Calcule o valor do frete e prazo de entrega para a sua região

    Editora
    ISBN
    Páginas
    Idioma
    Peso
    Acabamento

    Sinopse

    Discover how better to meet the stress and demands of daily life with accessible and gratifying ways to decompress and live each day more fully. The fast pace of contemporary life and the increasingly digital age we live in can overwhelm our peace, happiness and well-being. Checking our phones and engaging online are often necessary to stay connected and thrive in today’s world but doing so constantly and mindlessly can lead to unwanted anxiety, exhaustion and discontent. There is a better way to meet these everyday challenges. Through a mindful approach and relating to situations differently, Unplug and Unwind will do just that for you. Discover the many ways to benefit physically, emotionally and mentally, including how to feel more rested if you’re having trouble sleeping, tune into your breathing regularly to relax and be present, and explore your senses to experience renewed energy and pleasure. In this compendium of beautiful images and inspiring guidance, shift from doing to being and find more balance and happiness in your life.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9781800653061
    SubtítuloMINDFUL WAYS TO REST, RELAX, AND FEEL RENEWED
    Pré vendaNão
    Peso238g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões14.48 x 12.45 x 2.79
    IdiomaInglês
    Tipo itemLivro Importado
    Número de páginas144
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2024
    Código Interno1120199
    Código de barras9781800653061
    AcabamentoHARDCOVER
    AutorCICO BOOKS
    EditoraCICO PRESS
    Sob encomendaSim

    Conheça outros títulos da coleção

      Este livro é vendido

      SOB ENCOMENDA

      Prazo estimado para disponibilidade em estoque: dias úteis

      (Sujeito aos estoques de nossos fornecedores)

      +

      Prazo do frete selecionado.

      (Veja o prazo total na sacola de compras)

      Comprar