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Sinopse
Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova que alimentação saudável não é o mesmo que restrição alimentar, que uma comida nutritiva pode ser muito saborosa e que cozinhar é uma habilidade como muitas outras, que pode ser aprendida, desenvolvida e aprimorada por qualquer pessoa.
Em Você mais saudável, a autora e chef saudável, explica a realidade sobre a alimentação saudável e descomplica o preparo de uma refeição nutritiva, trazendo receitas deliciosas para você e sua família prepararem.
Com a ajuda de Dani, você aprenderá a:
Alimentar-se de maneira saudável sem gastar muito dinheiro;
Emagrecer sem fazer dietas malucas;
Cozinhar receitas nutritivas, saborosas e práticas;
Escolher os alimentos certos;
Diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando está satisfeita;
Organizar a sua rotina para acolher novos hábitos saudáveis.
“Se o seu objetivo com a alimentação saudável está relacionado à saúde, ou se o que mais deseja é conseguir subir uma escada sem se fadigar e ter mais disposição para as suas tarefas do dia a dia, tudo que ensino neste livro é capaz de ajudar a transformar a sua realidade para sempre. Como bônus, você ainda vai ganhar uma coleção de receitas verdadeiramente saudáveis e deliciosas que despertarão em você o prazer em comer bem.”
Dani Faria Lima
Ficha Técnica
Especificações
ISBN | 9786555443004 |
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Subtítulo | CONQUISTE DE UMA VEZ POR TODAS SAÚDE E BOA FORMA SEM ABRIR MÃO DO PRAZER DE COMER BEM |
Pré venda | Não |
Biografia do autor | Apaixonada por culinária saudável, a chef DANI FARIA LIMA dedica seu trabalho a ajudar pessoas a alcançarem uma vida plena através de uma alimentação descomplicada. Conhecida como a chef queridinha dos famosos, incluindo nomes como Deborah Secco e Reynaldo Gianechini, a autora mostra, com receitas práticas e fáceis de serem reproduzidas, que a comida nutritiva pode (e deve!) ser saborosa. Ela iniciou como personal chef indo presencialmente na casa das pessoas ensinar a sua culinária, e hoje se dedica às redes sociais, onde acumula mais de 2 milhões de seguidores e mais de 200 mil visualizações em seu conteúdo. Além disso, o seu aplicativo de alimentação saudável, o VMS, Você mais saudável, ajuda diariamente milhares de alunas a mudarem a alimentação, emagrecerem e conquistarem mais saúde e qualidade de vida. |
Peso | 340g |
Autor para link | FARIA LIMA DANI |
Livro disponível - pronta entrega | Sim |
Dimensões | 23 x 16 x 2 |
Idioma | Português |
Tipo item | Livro Nacional |
Número de páginas | 224 |
Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2023 |
Código Interno | 1053574 |
Código de barras | 9786555443004 |
Acabamento | BROCHURA |
Autor | FARIA LIMA, DANI |
Editora | GENTE |
Sob encomenda | Não |