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Um guia prático para best-seller internacional
Nação dopamina
, ideal para usar sozinho ou em família, e também por conselheiros, terapeutas, professores e qualquer um que queira ir além do conteúdo do livro e se engajar em práticas que redefinirão os caminhos para uma vida mais próspera.
Em
Nação dopamina
, a renomada psiquiatra Dra. Anna Lembke apresentou aos leitores sua pesquisa inovadora que demonstra como a abundância e os excessos da vida moderna podem causar estresse e burnout, contribuindo para o aumento das taxas de comportamentos compulsivos, depressão e ansiedade. Desde a publicação desse livro, muitos leitores e leitoras mundo afora manifestaram a vontade de contar com um guia que os ajudasse incorporar essas ideias na própria rotina -- e aqui está.
Com a voz firme e calorosa da dra. Anna, este guia é repleto de exercícios interativos e exemplos inspiradores que ajudam os leitores a identificar os comportamentos que gostariam de modificar, bem como a realizar um jejum de dopamina e redefinir os caminhos para uma vida mais feliz e gratificante.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786560020634 |
|---|---|
| Tradutor para link | NAZARIAN ELISA |
| Subtítulo | UM GUIA PRÁTICO PARA ENCONTRAR O EQUILÍBRIO EM UMA ERA DE EXCESSOS |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | Dra. Anna Lembke é professora de Psiquiatria e Medicina de Adicção na Escola de Medicina da Universidade Stanford e chefe da Clínica de Medicina de Adicção de Duplo Diagnóstico de Stanford. Foi ganhadora de inúmeros prêmios pela excepcional pesquisa em doença mental, pela excelência no ensino e pela inovação clínica em tratamento. Acadêmica em medicina, publicou mais de 100 estudos revisados por pares, capítulos de livros, e comentários em prestigiosos meios, tais como o New England Journal of Medicine e o Journal of the American Medical Association. Faz parte do conselho de várias organizações estaduais e nacionais dos Estados Unidos voltadas para adicção, testemunhou em vários comitês na Câmara dos Deputados e no Senado estadunidenses, além de mantém uma ativa agenda de palestras e uma prática clínica de sucesso. É autora de Nação dopamina (Vestígio, 2022) e Nação tarja preta (Vestígio, 2023). |
| Peso | 230g |
| Autor para link | LEMBKE DRA. ANNA |
| Livro disponível - pronta entrega | Sim |
| Dimensões | 23 x 16 x 1.3 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 192 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2024 |
| Código Interno | 1113467 |
| Código de barras | 9786560020634 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | LEMBKE, DRA. ANNA |
| Editora | VESTIGIO |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | NAZARIAN, ELISA |
