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    YOGA FOR EVERYDAY LIFE

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    Sinopse

    Heal your body, mind, and spirit with these quick and easy yoga and meditation practices. Do you have a pain in your neck that won’t go away? Are you often impatient or overwhelmed? Would you like a greater sense of love, balance, or appreciation in your life? In Yoga for Everyday Life, Christine Burke gives you the power to heal and revitalise yourself – mind, body and spirit! Practitioners of all levels, from beginner to advanced, occasional to frequent, will love this accessible handbook of remedies based on the art and science of yoga. The first three chapters – 'Remedies for the Body', 'Remedies for the Mind' and 'Remedies for the Spirit' – cover a number of physical, mental, and emotional concerns and provide three simple, concise practices for each to address the condition. The final chapter includes longer combined sequences for the morning, noon and night to wake up, recharge and relax. From alleviating daily aches and pains to improving your state of mind and tapping into your creative spirit, you will find succinct, powerful tools that can be practised anywhere, any time.

    Ficha Técnica

    Especificações

    ISBN9781800651876
    SubtítuloREMEDIES FOR THE BODY, MIND, AND SPIRIT
    Pré vendaNão
    Peso592g
    Autor para link
    Livro disponível - pronta entregaNão
    Dimensões21.69 x 17.63 x 1.9
    IdiomaInglês
    Tipo itemLivro Importado
    Número de páginas176
    Número da edição1ª EDIÇÃO - 2023
    Código Interno1120230
    Código de barras9781800651876
    AcabamentoHARDCOVER
    AutorBURKE, CHRISTINE
    EditoraCICO PRESS
    Sob encomendaSim

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