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Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta
Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.
Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.
Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.
• Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste
• Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem
• Pare de se preocupar com o que não pode controlar
• Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.
Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta
Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.
Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.
Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.
• Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste
• Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem
• Pare de se preocupar com o que não pode controlar
• Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.
Ficha Técnica
Especificações
| ISBN | 9786555640175 |
|---|---|
| Tradutor para link | FARO JOANA |
| Subtítulo | UM DIÁRIO PARA PRATICAR A LIBERTADORA ARTE DE LIGAR O F*DA-SE |
| Pré venda | Não |
| Biografia do autor | MONICA SWEENEY é escritora e editora. Ela mora em Boston, Massachusetts. |
| Peso | 215g |
| Autor para link | SWEENEY MONICA |
| Livro disponível - pronta entrega | Não |
| Dimensões | 19 x 14 x 1 |
| Idioma | Português |
| Tipo item | Livro Nacional |
| Número de páginas | 128 |
| Número da edição | 1ª EDIÇÃO - 2020 |
| Código Interno | 909353 |
| Código de barras | 9786555640175 |
| Acabamento | BROCHURA |
| Autor | SWEENEY, MONICA |
| Editora | SEXTANTE |
| Sob encomenda | Não |
| Tradutor | FARO, JOANA |